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ホーチミン：お部屋でのリハビリ
この街でリハビリを自宅で行う理由は、たいてい渋滞です。人工膝関節には週に数回のセッションが必要ですが、雨季に街を横断する三往復は、セッションが返してくれる以上のものを奪います。住戸内で行えば移動がなくなります。そして人が実際に省いてしまうのは、その移動の部分です。
それはプログラムの中身も変えます。タワーの住戸には歩行訓練をする廊下がないので、計画はその建物にあるものを使います。低層部のデッキ、ロビー、手すりのある階段室、そして楽観的ではなく正直に測ったリビングの長さです。進み具合は訪問の合間に書き残し、療法士以外の人でも確認できるようにします。片側の新しい脱力、ふくらはぎの腫れ、運動中の胸痛は中止してその日のうちに受診する理由であり、急に起きたなら115番です。
特によくお伺いする地域
District 1 · Thao Dien · Binh Thanh · Phu My Hung
初回の前に建物側へ確認してください。療法士と一緒に低層デッキを周回することを歓迎するタワーもありますが、ジムは会員限定、ロビーは長居する場所ではないという扱いの建物もあります。
タオディエンの戸建てには逆の問題があります。階段、しかも急なものが多いことです。後々、股関節のトレーニングには好都合ですが、術後一週目には不都合です。ですから初期のセッションは距離ではなく、安全な昇り降りに取り組みます。
屋外での歩行訓練は、ここでは一年の大半あてになりません。乾季の暑さと雨季の突然の雨があるため、プログラムは屋内で成立させる必要があります。屋外はおまけとして扱い、前提にはしません。
在宅プログラムは、誰も見ていないと静かに崩れます。ご家族とお手伝いさんの両方がたどれる用紙を残し、処方した内容ではなく実際に行われた内容を数えます。
含まれるもの
まず評価から。今できる動作を確かめ、次の二週間で現実に変えられる範囲を見極めます
練習にはご自宅の階段・戸口・浴室をそのまま使います。訓練が終わったあとも残る障害はそこだからです
ご家族には毎日の運動と、互いを痛めない移乗のしかたをお伝えします
進み具合は毎回おなじ指標で測り、停滞していれば停滞とそのまま伝えます
執刀医が方針を定めている場合はそれに従い、負荷や可動域の変更は手術チームに確認してから行います
危険な徴候は書面でお渡しします。新たに顔がゆがむ、言葉がもつれる、片側に力が入らない——そのときは訓練ではなく115番と病院です
よくいただくご質問
よくいただくご質問
海外で手術を受け、こちらで回復期を過ごしています。執刀医の計画に沿って進めてもらえますか。
はい。ただし書面をお持ちください。手術記録、禁忌・制限、日付です。それがないと、療法士は関節がどこまで耐えられるかを推測することになり、術後数週間の推測は後退の原因になります。退院時書類のスキャンがあれば開始できます。
ビンタン区のサービスアパートでもできますか。
区よりも空間のほうが重要です。ベッドの横にマットが敷け、椅子を壁際に寄せられる部屋であれば、ほとんどのプログラムに足ります。予約時にお部屋の写真をお送りください。療法士は教科書の図ではなく、その部屋に収まるものを持っていきます。
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